Hal Ini Bisa Dilakukan Jika Ingin Menenangkan Orang yang Sedang Bersedih

Kesedihan atau nelangsa adalah suatu emosi yang ditandai oleh perasaan tidak beruntung, kehilangan, dan ketidakberdayaan. Saat sedih, manusia sering menjadi lebih diam, kurang bersemangat, dan menarik diri.  Kesedihan juga bisa di artikan sebuah rasa atau perasaan dimana ketidak sanggupan menghadapi permasalahan yang ada dan permasalahan yang di alami Kesedihan yang berkepanjangan berakibat buruk bagi kesehatan yaitu mata sembab dan juga rasa pusing saat menangis

Jika kita melihat orang sedang sedih atau berduka, kita dikelilingi fenomena dimana orang-orang Indonesia umumnya masih banyak yang cenderung bertanya “Kenapa?” “Ada apa?” saat dalam duka. Bahkan, mungkin sampai saat ini masih ada orang yang seperti itu.

Bukan hanya “kenapa”, tapi juga berkata “yang sabar ya” “semangat” dll. Sebenarnya, ini bukan cara yang bagus buat menenangkan orang yang sedang berduka.

Konteks berduka ini tidak hanya berlaku saat ada orang yang baru meninggal saja, tetapi juga berlaku buat seluruh kondisi yang menunjukkan kedukaan, seperti sedih, kecewa, murung, marah dll.

Apabila kita gambarkan, perasaan orang yang sedang berada dalam duka itu (tentunya ditambah dengan respon orang-orang yang kurang tepat) seperti popcorn yang sedang dimasak di atas kompor.

Cara terbaik untuk merespon duka  adalah cukup menggunakan bahasa non verbal.

Bagaimana maksudnya?

Maksudnya kita tidak perlu banyak bicara, kalau bisa to the point saja (dengan misalnya mengatakan bahwa kita yang berusaha menenangkan ini akan selalu stay kapanpun dia butuh). Cukup berikan sedikit sentuhan atau elusan atau pelukan (ini tidak bermaksud ke arah yang negatif ya). Tujuannya untuk merilekskan tubuhnya.

Dan yang lebih penting lagi, berikan ruang yang luas dan biarkan dia menikmati waktunya sendiri tanpa intervensi dari banyak orang.